Polaridade 3- Coragem-Medo

Como o medo se instala?

Nos parece óbvio que a polaridade negativa da coragem seja o medo, contudo, para nos movimentarmos para a coragem, é necessário uma compreensão mais detalhada deste medo- o medo é uma emoção base, nos serve para orientação de perigo a integridade, trato aqui do medo no sentido negativo de afetar nossas ações, mesmo quando não apresente risco algum a nossa integridade.

Pois bem, pela psicologia, o medo é um estado afetivo oriundo de uma experiência anterior que nos sentimos em perigo.

Ao sentirmos medo, se faz útil questionarmos sua presença naquela situação, afinal ele nos trará de fato o grande vilão da coragem, a DÚVIDA, que nada mais é do que a falta de crença positiva em nós.

Esse processo de dúvida é baseado também na SUSPEITA que criamos em nós mesmos, em cima de nossa postura e de quem somos. Suspeita, lembrando, é criada em cima de suposições, ou seja, não há certeza do fato que consideramos nos basear, mas nos traz a falta de credibilidade se teremos desta vez êxito com os resultados.

CORAGEM é CONFIANÇA em nossa força emocional perante determinada situação.

DIRETO AO PONTO

Pegue uma situação que está te causando medo, veja o que te faz gerar dúvida sobre sua capacidade de resolver aquilo. Confronte esta dúvida, afinal, você já superou outros medos,e pode superar esse também, mesmo que nesta situação precise de ajude de especialista.

Não permita que medo-dúvida de sua capacidade sejam maiores que as conquistas que teve até aqui. Você já conquistou outras coisas, portanto sabe como se CONQUISTA!

Atenção: Situações de traumas se faz necessário um trabalho terapêutico individualizado e sistematizado para a reprogramação do cliente. Este texto trato de medos não vinculados à traumas ou síndromes.

Todo trabalho de reprogramação deve ser feito por um profissional habilitado.

Contato para Atendimento Terapêutico e Palestras :

autorlucasleonardo@gmail.com

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Lucas Leonardo- Author and Therapist

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